MenteBrillante
Qué se trabaja en cada ficha
- El calendario del mes: leer un calendario, contar días y situar una fecha en la semana. Las preguntas son las de la vida diaria: qué día cae el 12, cuántos domingos tiene el mes, qué día será dentro de una semana.
- Fechas señaladas: unir cada fiesta con su día. Reyes, San Juan, el Pilar o Nochebuena son fechas que casi todo el mundo guarda en la memoria de toda la vida, y por eso suelen salir con facilidad.
- Las cuatro estaciones: doce palabras para colocar debajo de su estación, de la Feria de Abril al brasero. Ninguna admite dudas: la sandía es de verano y las castañas asadas, de otoño.
- Poner en orden: los meses del año, los días de la semana y los pasos de tareas de casa, como freír un huevo o tender la ropa. Se numeran las casillas, sin tener que escribir frases.
- Orientación: las preguntas de siempre sobre el día, el mes, la estación y el lugar, para empezar la mañana.
Cómo usarlas en una sesión
En muchas residencias y centros de día la mañana empieza repasando la fecha. Estas fichas sirven para eso y para ir un poco más allá: con el calendario del mes encima de la mesa, se contestan las preguntas en voz alta y cada uno las comprueba con el dedo. Después, una de fechas o de estaciones da para hablar de las fiestas del pueblo, de lo que se comía en San Juan o de cómo se celebraban los Reyes.
En casa funciona igual: una ficha con el desayuno, sin prisa y sin corregir con lápiz rojo. Si escribir cuesta, se contesta hablando y quien acompaña apunta. Lo importante no es acertar todas, sino el rato de conversación y la costumbre de mirar el calendario.
Todas van en letra grande, una ficha por hoja A4 y con las soluciones aparte, salvo las preguntas de orientación, cuya respuesta depende del día y del sitio.
Una advertencia honesta
Estas fichas entretienen, ayudan a mantener rutinas y dan pie a hablar, que no es poco. Pero no hay pruebas sólidas de que este tipo de ejercicios evite el deterioro cognitivo, y no sustituyen la valoración ni el plan de un profesional. Lo contamos con las fuentes en qué dice la ciencia sobre los pasatiempos.
Más fichas en letra grande: ejercicios de memoria, ejercicios de lenguaje, fichas de reminiscencia, ejercicios de cálculo y las fichas de estimulación cognitiva.
