MenteBrillante
Ce que travaille chaque fiche
- Lettres à barrer : attention soutenue et sélective. Il faut parcourir toute la grille sans se laisser piéger par les lettres qui se ressemblent (un F à côté d’un E, un Q à côté d’un O). Les fiches à deux signes demandent en plus de garder deux choses en tête à la fois.
- L’intrus : attention et langage. Pour voir quel mot n’a rien à faire là, il faut lire les quatre et se demander à quelle famille ils appartiennent : fruits, métiers, villes, jeux de cartes…
- Labyrinthe : planifier et regarder devant le crayon. Les premiers font 6 × 6 cases, avec des couloirs très larges ; les derniers, 10 × 10.
- Copier la figure : attention visuelle et repérage dans l’espace, en comptant les points vers la droite et vers le bas. Les premières figures n’ont pas de diagonales ; elles arrivent ensuite.
- Mots mêlés : exploration visuelle, avec huit mots sur un même thème, seulement à l’horizontale et à la verticale.
Conseils pour une séance en groupe
L’attention se fatigue plus vite que la mémoire : mieux vaut des séances courtes, de vingt à trente minutes, avec deux ou trois fiches différentes et une pause au milieu. On peut commencer par l’intrus, qui se fait très bien à voix haute tous ensemble (« Lequel n’a rien à faire là ? Pourquoi ? »), et garder les lettres à barrer ou le labyrinthe pour quand le groupe est lancé.
- Une bonne lumière et un crayon gras ou un feutre. On voit bien mieux qu’avec un stylo fin, et dans le labyrinthe on ne perd pas son tracé.
- Pas de chronomètre. Finir lentement et bien vaut mieux que finir le premier. Pour qui veut un défi, compter combien on en a trouvé et comparer avec la solution.
- Corriger sans montrer du doigt. La solution des lettres à barrer donne le compte de chaque ligne : chacun vérifie sa feuille ligne par ligne, sans qu’on lui dise devant les autres où il s’est trompé.
- Tout le monde sur la même fiche. Chaque fiche a son numéro : tout le groupe peut avoir exactement la même et en parler à la fin.
Un mot honnête
Ces fiches servent à passer un bon moment, à garder des habitudes et à se concentrer sur quelque chose qui fait envie, ce qui n’est pas rien. Mais aucune preuve solide ne montre que ce genre d’exercices empêche le déclin cognitif, et ils ne remplacent ni le bilan ni le programme d’un professionnel. Nous en parlons, sources à l’appui, dans ce que dit la science sur les jeux de réflexion.
D’autres fiches en gros caractères : exercices de mémoire, exercices de calcul, mots mêlés et les fiches de stimulation cognitive, avec neuf types différents.
